sich selbst bewegen und bewegen lassen
Sich draußen in der NATUR zu bewegen ist meine Leidenschaft und mein Lebenselixier
Gemeinsam an der frischen Luft trainieren, stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Immunsystem und klärt deinen Geist. Wie oft sind wir mit den Gedanken bei der Arbeit, bei der Familie, bei Alltagsproblemen statt bei uns selbst.
Draußen - am schönsten Ort der Welt kommst du auf andere Gedanken, findest zu dir und erreichst deine Zielen.
Du suchst nach einem passenden Sportangebot, was dir SPAß macht und FLEXIBEL zu buchen ist?!
Du möchtest dich wieder STARK und ENERGIEGELADEN fühlen?!
Du willst von SANFT bis INTENSIV GEMEINSAM allein oder mit anderen tollen Menschen die Schweißperlen tanzen lassen?!
drinnen warst du schon zu lang
Draußen an der frischen Luft
individuell, fordernd und mit viel Spaß
Wind in den Haaren
motivierende Vibes und high Energy
erdend, bewegend und lebendig
Ganzheitliches Fitnesstraining in persönlicher Kleingruppe (4-6)
gemeinsame Trainingszeit 1x/ Monat:
Donnerstag 18.30 Uhr (60 min) - Werther
Mittwoch 19.00 Uhr (60 min) - Borgholzhausen
Einzelstunde: 20,00 €
Möchtest du im 1:1 ganz persönlich mit mir trainieren dann melde dich gern!
Du hast da diese Herausforderung oder körperliche Einschränkung, die ein regelmäßiges Bewegen erschweren?! Und vielleicht bist du verunsichert und weißt nicht genau was du überhaupt machen darfst, kannst, musst?!
Persönliches Training im somatic release Konzept ist dafür gedacht, dir auf sanfte Art und Weise die Entwicklung eines neuen Körpergefühls zu ermöglichen. Wir kombinieren Training und Coaching.
Als Sporttherapeutin stehe ich an deiner Seite und helfe dir dabei, deinen Körper wieder zu verstehen und eine Bedienungsanleitung für ihn zu finden. Er ist dein bester Spiegel und dein größtes Geschenk!
Du suchst ANLEITUNG für dein Training, welches FLEXIBEL in deinen Alltag passt?!
Du möchtest dich wieder SCHMERZFREI und voller ENERGIE fühlen?!
Du willst DIR SELBST BEWUSST werden, weil du merkst, das es so nicht weitergehen kann?!
Wir beide trainieren zusammen (drin & draußen), ich leite dich an, erkläre dir die Zusammenhänge, mach dich sicher - in dir.
Trainingszeit: Termin Individuell
Einzelstunde Personal Training: 89,00€ (60 Minuten)
5er Ticket 420,00€ (à 60 Minuten)
Mein Ziel ist es, die natürlichen Funktionen des Körpers zu unterstützen. Mit all meinem Tun und Denken ihn zu befähigen, sein Wunderwerk jeden Tag neu zu erschaffen. Auf körperlicher, auf emotionaler und auf mentaler Ebene liegt noch soviel Potential. Erlange mit der physikalische Gefäßtherapie wieder mehr Kraft, Energie und Leistung auf ganz unterschiedlichen Ebenen.
Gib dich nicht mit dem zufrieden, was dein Körper gerade umtreibt. Hol dir dein aktives Leben zurück.
Beschleunigung von Genesungsprozessen (akut und chronisch)
Kein Hokuspokus, sondern einfach Physik. Durchdacht. Medizinisch evaluiert. Vielfältig angewendet. Mikrozirkulation pur!
Gern stell ich dir deinen Mehrwert bei einem individuellen Termin vor. Ob Privat oder in deiner Firma - nutz die Vorteile für dich und dein Team!
Möchtest du die BEMER Therapie für dich anwenden und testen?! Dann nutze ebenso meinen Mietservice für 2, 3 oder 4 Wochen. Ich erstelle dir einen Behandlungsplan.
Sehr kompetente und empathische Trainerin. Ich lerne viel (auch über mich) und habe jede Menge Spaß dabei! So muss Bewegung sein!
#weloveanna
Anna ist eine super sympathische Trainerin! Ihre Trainings sind abwechslungsreich, fordernd aber nicht überfordernd und sie hat jede einzelne Teilnehmerin gut im Blick. Anna hat mich nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit gemacht. Ihre Trainings sind für mich inzwischen nicht mehr wegzudenken und eine wichtige Auszeit in der Natur und zwar zu jeder Jahreszeit!
#weloveanna
Mit Anna findest du deinen inneren Sportsfreund wieder. Sie unterstützt dich bei deinen regelmäßigen Sporteinheiten…dabei ist sie stets gut gelaunt und immer bei der Sache. Ich habe noch nie ein so gutes Sportangebot erlebt und hatte noch nie so viel Spaß an sportlicher Betätigung.
#weloveanna
