sich selbst bewegen und bewegen lassen
Sich draußen in der NATUR zu bewegen ist meine Leidenschaft und mein Lebenselixier
Gemeinsam an der frischen Luft trainieren, stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Immunsystem und klärt deinen Geist. Wie oft sind wir mit den Gedanken bei der Arbeit, bei der Familie, bei Alltagsproblemen statt bei uns selbst. In Gemeinschaft zu trainieren, hilft dir auf andere Gedanken zu kommen, zu dir zu finden und trotzdem individuell für dich an deinen Zielen zu arbeiten.
Du suchst nach einem passenden Sportangebot, was dir SPAß macht und FLEXIBEL zu buchen ist?!
Du möchtest dich wieder STARK und ENERGIEGELADEN fühlen?!
Du willst von SANFT bis INTENSIV GEMEINSAM mit anderen tollen Menschen die Schweißperlen tanzen lassen?!
Wir trainieren das ganze Jahr durchgängig draußen in Borgholzhausen.
motivierendes Gruppengefühl und high Energy
ob Schatzi oder deine beste Freundin - bring sie mit
Draußen an der frischen Luft
individuell, fordernd und mit viel Spaß
Kinder im Schlepptau - komm einfach im Doppelpack
Trainingszeit: Montags 19.30 Uhr und 1x/ Monat Samstags
Borgholzhausen Generationenpark
Ganzheitliches Beckenbodentraining (§20) und Feminin Personal Training
Trainingszeit: Dienstags 18.30 - 19.30 Uhr SC Halle (Kurs), Donnerstags individueller Termin (1:1)
nächster Kursstart und Termine: Januar 25
Möchtest du nach der Geburt deines Kindes mit raus an die frische Luft?! Dann bist du gern nach deiner RüBi auch im Outdoor Kurs willkommen.
Du hast da diese Herausforderung, Schwierigkeit oder körperliche Einschränkung, die ein regelmäßiges Bewegen erschweren?!
Du bist irgendwie verunsichert und weißt nicht genau was du überhaupt machen darfst, kannst, musst?!
Als Sporttherapeutin stehe ich an deiner Seite und helfe dir dabei, deinen Körper wieder zu verstehen und eine Bedienungsanleitung für ihn zu finden. Er ist dein bester Spiegel und dein größtes Geschenk!
Du suchst nach einem angeleiteten Training, welches FLEXIBEL in deinen Alltag passt?!
Du möchtest dich wieder SCHMERZFREI und voller ENERGIE fühlen?!
Du willst INDIVIDUELL deine Ziele verfolgen und dich wieder AGIL fühlen?!
Wir beide trainieren zusammen (drin & draußen), ich leite dich an, erkläre dir die Zusammenhänge, mach dich sicher - in dir.
Trainingszeit: Termin Individuell
Einzelstunde Personal Training: 89,00€ (60 Minuten)
Probe/Kennenlernstunde 59,00€ (60 Minuten) bei Kauf eines 5er Tickets
5er Ticket 299,00€ (à 45 Minuten)
Oder brauchst du etwas Anderes?
Manchmal darfst du einfach mal Nichts tun - loslassen - durchatmen - dich bewegen lassen. Ich lade dich ein anzuhalten und eine sanfte Auszeit aus MOBILISATION, MASSAGE, wohltuendem DUFT und belebender ZELLAKTIVIERUNG zu genießen.
50 Minuten 59,00 €
Mein Ziel ist es, die natürlichen Funktionen des Körpers zu unterstützen. Mit all meinem Tun und Denken ihn zu befähigen, sein Wunderwerk jeden Tag neu zu erschaffen. Auf körperlicher, auf emotionaler und auf mentaler Ebene liegt noch soviel Potential. Erlange mit der physikalische Gefäßtherapie wieder mehr Kraft, Energie und Leistung auf ganz unterschiedlichen Ebenen.
Gib dich nicht mit dem zufrieden, was dein Körper gerade umtreibt. Hol dir dein aktives Leben zurück.
Beschleunigung von Genesungsprozessen (akut und chronisch)
Kein Hokuspokus, sondern einfach Physik. Durchdacht. Medizinisch evaluiert. Vielfältig angewendet. Mikrozirkulation pur!
Gern stell ich dir deinen Mehrwert bei einem individuellen Termin vor. Ob Privat oder in deiner Firma - komm wieder in deine Lebendigkeit zurück!
Sehr kompetente und empathische Trainerin. Ich lerne viel (auch über mich) und habe jede Menge Spaß dabei! So muss Bewegung sein!
#weloveanna
Anna ist eine super sympathische Trainerin! Ihre Trainings sind abwechslungsreich, fordernd aber nicht überfordernd und sie hat jede einzelne Teilnehmerin gut im Blick. Anna hat mich nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit gemacht. Ihre Trainings sind für mich inzwischen nicht mehr wegzudenken und eine wichtige Auszeit in der Natur und zwar zu jeder Jahreszeit!
#weloveanna
Mit Anna findest du deinen inneren Sportsfreund wieder. Sie unterstützt dich bei deinen regelmäßigen Sporteinheiten…dabei ist sie stets gut gelaunt und immer bei der Sache. Ich habe noch nie ein so gutes Sportangebot erlebt und hatte noch nie so viel Spaß an sportlicher Betätigung.
#weloveanna
