Dann lass uns gemeinsam die Zeit am schönsten Trainingsort der Welt verbringen!
Ich biete dir den Raum für Schweißperlen und einfach Glücklich sein! Meine Trainings sind vielfältig, abwechslungsreich und immer ein bisschen out of the box. Du weißt - von nix kommt nix - also lass uns gemeinsam den Park rocken.
DRIN & DRAUßEN Fit Mom - neuer Kurs in Riemsloh startet Anfang März!!
Gemeinsam starten wir in deinen bewegten Alltag als Frau und Mama. Lass dich gemeinsam mit anderen wunderbaren Frauen in dein Fitnesstraining begleiten.
Montag I 17.04 - 19.06. I 18.00 - 19.00 Uhr
Freitags I 10.03. - 31.03. I 08.45 - 9.45 Uhr
HIIT the Beat kommt raus in den Park!!!
Entdecke das abwechlungsreiche Workout HIIT the Beat® - der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats!
Ich biete 2 kostenfreie Trainingssession* für euch an.
*Dies dient mir noch für meine Lehrprobe. Alos kommt auf jeden Fall vorbei und gebt mir Feedback. Ihr wisst - UNSER HERZ SCHLÄGT DRAUßEN!
Samstag I 18. März I 10.00 - 11.00 Uhr in Halle
Mittwoch I 29. März I 18.30 - 19.30 Uhr in Halle
NinjaKids - der "Spiel-Dich-Stark" Kurs für kleine und große Superheld:innen!
In diesem Kurs erfahren wir, was echte Superhelden ausmacht und werden gemeinsam unsere Ninja-Superkräfte stärken. Mit jeder Menge Spiel, Spaß und Bewegung werden wir aktiv in verschiedene Bewegungsdisziplinen eintauchen und herausfinden, warum Bewegung so wichtig für unser Leben ist - und das Ganze am schönsten Trainingsort der Welt: DRAUßEN!
11. - 13. April in Borgholzhausen
FOR FREE:
Stretch, Relax & Meditation drückt einmal die Stopptaste und lässt dich durchatmen. Komm mit in deine bewusste Auszeit. Zu schöner Musik kommst du bei dir an, wir dehnen und mobilisieren uns gemeinsam, ich leite dich an. Du erfährst eine neue Beweglichkeit in dir, fühlst dich freier, entspannter, agiler. Dein Kopf kommt zur Ruhe und gleichzeitig kommst du in deine Kraft zurück.
Alle 14 Tage für dich. Kostenfrei. Komm einfach dazu!
"Regen auf der Haut, Wind in den Haaren und nackte Füße im Sand. Ein unbeschreiblich schönes und so elementares Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Ruhe. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir diesen Gefühlen wieder mehr Raum in unserem Leben geben sollten" (A. Hielscher).
Hi, ich bin ANNA, Sporttherapeutin und naturverliebte Bewegungshummel und ich begleite dich bewusst und bewegt in dein gesundes Sein. Ich schaffe dir Räume für herzerfrischende OUTDOOR TRAININGS, für naturverbundene AUSZEITEN des Aufladens und einfach SEIN Könnens. Meine VISION ist es, durch die Verbundenheit mit sich selbst und der Natur zurück in die eigene Gesundheit zu kommen - in BODY and SOUL!
Du suchst ein flexibles, motivierendes und abwechslugnsreiches Trainingsamgebot?
Du bist dir nicht so ganz sicher wie fit du bist und magst "leicht" einsteigen?
Du möchtest in der Gruppe gemeinsam trainieren und die Schweißperlen tanzen lassen?
Wir trainieren das ganze Jahr durchgängig draußen. Mit deinem Ticket kannst du an dem flexiblen und abwechslungsreichen Trainingsangebot teilnehmen - ganz nach deinem Geschmack und Ziel.
Du möchtest einfach mal kurz raus aus deinem Alltag?
Luft holen, durchatmen, wohlfühlen und auftanken?
Nachdenken, zu dir finden, einen kleinen Neustart in deinem Körper ausprobieren?
Lass uns ein gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen. Entweder für ein paar Stunden oder ein ganzes Wochenende.
Hast du eine Beeinträchtigung, die dir derzeit den Zugang zum regelmäßigen sporteln erschwert?
Befindest du dich gerade in einer besonderen Lebensphase (z.B. nach Geburt, nach Op oder Reha)?
Hast du ein spezielles Ziel?
Als ausgebildete Sporttherapeutin begleite ich dich im Bereich der medizinischen Fitness auf deinem Weg.
...ist meine Philosophie und Verständnis von nachhaltiger Gesundheitsbildung.
BEWEGUNG und SPORT bietet dir so viel mehr als das, was es zu sein scheint.
ANKOMMEN bei sich selbst, SPÜREN und FÜHLEN wie es meinem Körper geht und ihm geben was er braucht.
Du kommst in die VERBINDUNG mit deinem Körper, mit dir selbst und in dem Moment!
Deine GESUNDHEIT beginnt in dir - in deinem ECHT sein - mit deiner ENTSCHEIDUNG für Dich!
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