Mein HERZ schlägt draußen!

 

Hi, ich bin ANNA, Sporttherapeutin und naturverliebte Bewegungshummel und ich möchte dich bewusst und bewegt in deinem gesunden Sein begleiten. Ich schaffe dir Räume für herzerfrischende OUTDOOR TRAININGS, naturverbundene EVENTS, für AUSZEITEN des Aufladens und einfach SEIN Könnens. Meine VISION ist es, durch die Verbundenheit mit sich selbst und der Natur zurück in die eigene Gesundheit zu kommen. Meine Werte sehe ich als die Grundlage für (d)eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung:

ECHT SEIN, LEBENDIGKEIT, NATÜRLICHKEIT und NACHHALTIGKEIT.

 

Draußen BEWEGT sein!

"Die Bewegung in der Natur war für mich schon als Kind die schönste Zeit. Regen auf der Haut, Wind in den Haaren und nackte Füße im Sand. Ein unbeschreiblich schönes und so elementares Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Ruhe. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir diesen Gefühlen wieder mehr Raum in unserem Leben geben sollten."

Ich gebe dir den Raum und begleite dich in die Verbindung mit deinem Körper, mit dir selbst und in dem Moment zu kommen! Deine Gesundheit beginnt in dir - in deinem Echt sein!

BEWUSST.BEWEGT.SEIN umfasst mein Verständnis von Gesundheit. Mir ist es wichtig, dass Du in Bewegung kommst. In deinem Körper, in deinem Geist und in deiner Seele. Egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest. Fang an und mach dich zum wichtigsten Mensch in deinem Leben! 

 

"Bewegung und Sport bietet dir so viel mehr als das, was es zu sein scheint. Ankommen bei sich selbst, spüren und fühlen wie es seinem Körper geht und ihm geben was er braucht. Ich biete dir den Raum für Schweißperlen, gemeinsam sporteln und einfach Glücklichsein!"

Starte jetzt dein Outdoor Training! Draußen sein fetzt!

Warm Up Starter Paket

Verfolgst Du schon länger das Ziel fitter zu sein, vielleicht ein paar Kilo abzunehmen oder Dich einfach wieder mehr in deiner Energie und selbstbestimmt zu fühlen?!

Hast Du vielleicht körperliche Einschränkungen, die Dich verunsichern ein Training zu starten oder Du weißt einfach nicht wo anzufangen?!

Bist Du womöglich der Meinung, dass Du nicht fit bist, um im Training mitzuhalten?!

Lass uns gemeinsam diese Hindernisse aus dem Weg räumen und Klarheit in deinen tatsächlichen IST Zustand bringen. So bereiten wir den Weg gemeinsam in dein gesundes Projekt. 

Dein WARM UP Starter Paket beinhaltet

3 Stunden Personal Coaching & Training

Anamnese deines IST Zustandes   I    Formulierung deiner Ziele & Wünsche   I   Analyse und Ausblick in dein Projekt   I   1 h Personal Training

 149,00 € ist dein Invest!

WARM UP Starter Paket vereinbaren!

 

neu: DRAUßEN SEIN YOGA flow

Schnuppertermine Mittwochs 18 Uhr

 13. Juli & 20. Juli Halle Laibachpark

27. Juli Borholzhausen Generationenpark

YOGA flow buchen!

Du & Ich Deep Dive

Möchtest Du endlich die gesunde Version von dir leben - in deinem Körper, in deiner Geist und in deiner Seele?!

Bist du überfordert damit, nicht zu wissen wo Du anfangen darfst - Du fühlst dich einfach nur müde, gefrustet und nicht wirklich wohl mit deinem Körper?!

Ach und dein Kopf erzählt dir auch nur noch was alles nicht geht?!

Damit ist jetzt Schluß. Mein Ziel ist deine Gesundheit - natürlich und leicht. Ich beschreibe diesen Prozess gerne als deine gesunde Persönlichkeitsentwicklung.

Deine ENTwicklung steht im Fokus meiner Arbeit und wird begleitet durch die Bereiche: BEWEGTsein, ERNÄHRTsein, ICHsein und ein TEILsein! Denn genau das ist die Grundlage um GESUND zu sein.

kostenfreien WARM UP Call buchen!

Aktuelles & Good to know

Hast du Lust auf eine Pause - auf einen kurzen Break bevor du weitermachst?!

Magst du gemeinsam mit uns sporteln, einfach Zeit genießen, entspannen und ankommen bei dir selbst?!

Möchtest du erfahren, wie du dich zurück in deine gesunde Leichtigkeit bringen kannst?!

Bringe dich zurück in die Verbindung zu dir, werde dir selbst bewusst und komme so in dein Gleichgewicht zurück.

nächsten Termine:

mini.Me! RausZeit: 04.09.22   I   10 - 14 Uhr   I   Haus Kroe, Borgholzhausen

natural.Me! RausZeit: 21.09. - 23.09.22   I   Landhotel Baumanns Hof, Kirchdorf

 RausZeit kennenlernen!

Ich suche DICH!

Bist du verliebt in dein veganes Leben?!

Suchst du nach einer neuen beruflichen Erfüllung - mit Sinn für Nachhaltigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Work/ Life Balance?!

Dann lies hier weiter und melde dich dann bei mir! Ich freue mich dich kennenzulernen!

 

 

Liebe das Leben. Sei bewusst. Sei bewegt. Sei Du.