Mein Herz schlägt draußen!

Deins auch?!

Dann lass uns gemeinsam Zeit am schönsten Ort der Welt verbringen!

Draußen in der Natur - GEMEINSAM zurück zu DIR kommen - in deinen KÖRPER und in deine SEELE.

 

Ich erschaffe dir Räume für herzerfrischende OUTDOOR TRAININGS, für naturverbundene AUSZEITEN des Aufladens und einfach SEIN Könnens. Als Körpertherapeutin begleite ich dich hin zu in eine NEUE BEZIEHUNG zu deinem Körper. Meine VISION ist es, durch die Verbundenheit mit sich selbst und der NATUR zurück in die eigene Gesundheit zu kommen.

 

Komm einfach mit - Draußen sein fetzt!

"Regen auf der Haut, Wind in den Haaren und nackte Füße im Sand. Ein unbeschreiblich schönes und so elementares Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Ruhe. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir diesen Gefühlen wieder mehr Raum in unserem Leben geben sollten" (A. Hielscher).

Draußen BEWEGT sein!

Hi, ich bin ANNA, Sporttherapeutin und naturverliebte Bewegungshummel und Gründerin von bewusst bewegt sein. Ich begleite dich bewusst und bewegt in dein gesundes DaSein.

Ich stehe hier an deiner Seite für ganzheitliche med. FEMALE Fitness, NATURAL LIFE Mentorin und als deine WEGBEGLEITERIN.

Folge mir gern bei Instagram auf anna.bewegt

 

"Wir brauchen die größte LIEBE und SELBSTACHTUNG für uns selbst, um mit unserem Denken und Handeln wirklich erfolgreich GESUND in uns zu sein" Also lass uns gemeinsam HINHÖREN was dein Körper spricht und deine Seele leise säuselt.

BEWUSST

Verbinden & Begleiten

Du weißt Bescheid - rockst deinen Alltag - bist taff - ist doch völlig normal - denkst: "Geht auch wieder vorbei"!  Ich möchte dich schütteln, dass ist nicht normal, dein Körper braucht eine Pause, schreit dich förmlich schon an - wann hörst du ihn.

Wir alle stehen vor unserem eigenen Projekt – unsere Gesundheit in die Hand zu nehmen und sie aktiv jeden Tag neu zu gestalten. Niemand sonst ist dafür verantwortlich - kein Partner, keine Kinder, keine Umstände, kein Vorgesetzter. Lass uns gemeinsam etwas Gesundes unternehmen - dein Projekt - für Dich.

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BEWEGT

Training & Sporttherapie

Starte in dein neues Trainingsformat und lerne das Training draußen - am schönsten Trainingsort der Welt - kennen und lieben.  Genieß dich in meinen abwechslungsreichen Trainings (z. B. Outdoor, med. Fitness, BodyFlow, Female Fitness), u.a. mit einer Extraportion frischer Luft, Spaß, ein paar Schweißperlen und einem Gefühl für dich passend in Bewegung gekommen zu sein. Gern begleite ich dich auch Indoor in der HALTESTELLE. Ob in der Gruppe oder 1:1 - du entscheidest was gerade in dein Leben passt.

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SEIN

Wohlgefühl & Seelenzeit

Deine Zeit - einfach mal raus aus deinem Konstrukt - einfach mal weg sein - auftanken - neue Eindrücke gewinnen - neu wählen. Du darfst das!

Lass dich fallen

Egal welcher Impuls dich in deine gentle MeTime, in deinen Miracle Morning mit uns in den Wald oder in deine kleine sanfte Auszeit führt – lass los und genieße Dich

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bewusst bewegt sein

...ist meine Philosophie und Verständnis von nachhaltiger Gesundheitsbildung. 

BEWEGUNG und SPORT bietet dir so viel mehr als das, was es zu sein scheint.

ANKOMMEN bei sich selbst, SPÜREN und FÜHLEN wie es meinem Körper geht und ihm geben was er braucht.

Du kommst in die VERBINDUNG mit deinem Körper, mit dir selbst und in dem Moment!

Deine GESUNDHEIT beginnt in dir - in deinem ECHT sein - mit deiner ENTSCHEIDUNG für Dich!

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KundenLIEBE

Herrlich! Endlich mal wieder mit Muskelkater aufwachen - danke Anna! Ich fühle mich rundum wohl und der gestrige Abend war ein schöner Seeleninput. Ich freue mich schon auf nächste Woche!

#weloveanna

Meike H.

Outdoor Workouts mit Anna bedeuten für mich: "eine gute sportliche und entspannte Zeit." Ich genieße den Austausch mit anderen Müttern, das individuelle Training und mein gut gelauntes Kind an der frischen Luft.

#weloveanna

Janna W.

(...) Anna weiß, dass es Tage gibt, an denen einfach nichts passt und man sein Ziel mal aus den Augen verliert. Auch in solchen Phasen findet sie die richtigen Worte und schafft es, dich aus deinem Tief zu holen.

#weloveanna

Ich bin unglaublich glücklich Anna gefunden zu haben. Sie ist für mich eine gute Freundin geworden, die mich auf den Weg zu meinen Zielen begleitet, unterstützt und mich immer wieder auf den richtigen Weg zurückführt. Mit Ihrer Hilfe bin ich meinen Zielen schon deutlich nähergekommen und ich freue mich auf meinen weiteren Weg mit ihr.

#weloveanna

Stefanie S.

Anna ist immer gut drauf, versteht es die Muttis zu motivieren und in Schwung zu bringen. Sie hat dabei noch großes Fachwissen zum Thema Sport nach der Schwangerschaft, mit allen körperlichen Besonderheiten und geht auf jede Mama und ihre Probleme gezielt ein. Es hat großen Spaß gemacht den Kurs bei ihr zu belegen.

#weloveanna

 

Liebe das Leben. Sei bewusst. Sei bewegt. Sei Du.