Mein HERZ schlägt draußen!

Hi, ich bin ANNA, Sporttherapeutin und naturverliebte Bewegungshummel und ich begleite dich bewusst und bewegt in dein gesundes Sein. Ich schaffe dir Räume für herzerfrischende OUTDOOR TRAININGS, naturverbundene EVENTS, für AUSZEITEN des Aufladens und einfach SEIN Könnens. Meine VISION ist es, durch die Verbundenheit mit sich selbst und der Natur zurück in die eigene Gesundheit zu kommen.

Draußen BEWEGT sein!

"Regen auf der Haut, Wind in den Haaren und nackte Füße im Sand. Ein unbeschreiblich schönes und so elementares Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Ruhe. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir diesen Gefühlen wieder mehr Raum in unserem Leben geben sollten."

bewusst.BEWEGT.sein

Du kommst in die Verbindung mit deinem Körper, mit dir selbst und in dem Moment! Deine Gesundheit beginnt in dir - in deinem Echt sein - mit deiner Entscheidung für Dich!

natural.Me

Bewegung und Sport bietet dir so viel mehr als das, was es zu sein scheint. Ankommen bei sich selbst, spüren und fühlen wie es seinem Körper geht und ihm geben was er braucht.

 

Ich biete dir den Raum für Schweißperlen, gemeinsam sein und einfach Glücklichsein!

Starte jetzt dein Outdoor Training! Draußen sein fetzt!

Du bist dir unsicher mit dem Training und weißt garnicht, ob das was für dich ist?!

 

Ein Check Up über den Stand der Dinge wäre spannend für dich?!

 

Du wünscht dir eine engere Begleitung, weil du doch da diesen Traum hast - weg mit diesem ewigen Rumgeeiere hin zu deiner ganz persönlichen Fitness Challenge oder deinem Wunschgewicht?!

1:1 Starter Paket

3 h Personal Coaching & Training   I   179,00 €

Termin: individuell (on/offline)

Physio Check: Anamnese & Analyse deines IST Zustandes   I    Formulierung deiner Ziele & Ausblick in dein Vorhaben   I   Trainingsberatung & Personal Training

Vereinbare JETZT dein Starter Paket!

Dein Check Up

Rectus Diastase Check   i   30 min   I   49,00 €

Termin: individuell

Inhalt: manuelle Testung der RD   I   Einüben korrekten der Ansteuerung von Bauchmuskeln und Beckenboden   I   Trainingshinweis

Termin vereinbaren!

Beckenboden Check    I  25 min   I   35,00 €

nächster Termin: 24.02.2023 Termine zwischen 14.40 - 18.00 Uhr

Inhalt: Sichtbarmachen der Ansteuerung deines Beckenbodes in der An- und Entspannung mittels Ultraschall

Termin buchen!

Du & Ich

natural.Me - 6 Wochen Mentoring Programm für sich selbst bewusst Frauen

Inhalt: Du und ich gestalten deine gesunde persönliche Weiterentwicklung - natürlich und leicht - in Body & Soul - mit Bewusstsein und Bewegung zurück zu Dir!

Wir starten gemeinsam am

23. Januar 2023

Klingt spannend für dich?

Mehr Infos!

Liebe das Leben. Sei bewusst. Sei bewegt. Sei Du.