Outdoor Trainings sind meine Leidenschaft und mein Lebenselexier. Ich begleite dich dort aber auch gern Indoor.
Gemeinsam an der frischen Luft trainieren, stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Immunsystem und klärt deinen Geist. Wie oft sind wir mit den Gedanken bei der Arbeit, bei der Familie, bei Alltagsproblemen statt bei uns selbst. In Gemeinschaft zu trainieren, hilft dir auf andere Gedanken zu kommen, zu dir zu finden und trotzdem individuell für dich an deinen Zielen zu arbeiten.
Du suchst nach einem passenden Sportangebot, was dir SPAß macht und FLEXIBEL zu buchen ist?!
Du willst dich wieder STARK und ENERGIEGELADEN fühlen?!
Du willst mit deinem Baby wieder FIT WERDEN und deinen Beckenboden STÄRKEN?!
Du willst INTENSIV und mit Feuer GEMEINSAM mit anderen tollen Menschen SCHWITZEN?!
Wir trainieren das ganze Jahr durchgängig draußen. Mit deinem Ticket kannst du aber gerne DRIN und DRAUßEN an dem flexiblen und abwechslungsreichen Bewegungsgebot teilnehmen - ganz nach deinem Geschmack und Ziel. Die Hauptstandorte für die Trainings sind in Halle und Borgholzhausen.
Gemeinsam starten wir in deine bewegte Rückbildung 2.0. Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining aus Power-Walking, Kräftigungs-Workout, gezieltem Beckenboden-Training sowie Stretching. Gern bist du auch mit deinem Babybauch willkommen.
Drin & Draußen Fitness Mom
Mittwochs um 18.15 Uhr Haltestelle Borgholzhausen
Draußen sein Mom
Freitags um 09.00 Uhr Laibachpark Halle
Möchtest du einen bunten Mix aus Drin & Draußen Trainings erleben, Zeit für Ruhe und Stretch haben, aber auch high Intens und Vollgas erleben?! Dann bist du jederzeit in den weiteren Kursen der HALTESTELLE in Borgholzhausen willkommen. Lass dich mitreißen und und lerne das Training neu kennen und lieben! Hab keine Sorge bezüglich deiner Fitness - in dir steckt so viel mehr als Du ahnst.
Kurskalender durchstöbern!
Möchtest du 1:1 mit mir trainieren oder in einem Personal Group Training in einer Kleingruppe mit sporttherapeutischem Fokus an deinen Körperfunktionen arbeiten, dann melde dich gerne für ein Kennenlerngespräch. Wir schauen ob wir zusammen passen und vereinbaren ein Probetraining.
med. Personal Group Training 1:4, flexiblen Termin wählen
Mo 8.30 - 09.45 I Mi 16.45 - 18.00 I Do 10.00 - 11.15 I Fr 8.00 - 9.15
Personal Training 1:1, flexibel nach deinem Terminkalender
Kennenlerntermin vereinbaren!
Mein Fokus liegt auf dem Beckenbodentraining für Frauen mit Kita/Schulkindern und späteren Lebensphasen. Gern bist du in meinem ganzheitliches Trainingskonzept auch für deine Rückbildung willkommen.
Deep Dive Beckenboden kompakt Kurs
Do, 23.11 - 07.12. jeweils 19.30 - 20.30 Uhr Haltestelle Borgholzhausen
Di, 09.01 - 23.01. jeweils 10.00 - 11.00 Uhr Haltestelle Borgholzhausen
Deep Dive Bodyworkout & Bebo 8 Wochen Kurs §20
Do, 23.11. - 01.12. jeweils 19.30 - 20.30 Uhr Haltestelle Borgholzhausen
Di, 09.01 - 27.02. jeweils 10.00 - 11.00 Uhr Haltestelle Borgholzhausen
Mo, 08.01. - 26.02. jeweils 09.15 -10. 15 Uhr Glückskinder Riemsloh
Sehr kompetente und empathische Trainerin. Ich lerne viel (auch über mich) und habe jede Menge Spaß dabei! So muss Bewegung sein!
#weloveanna
Anna ist eine super sympathische Trainerin! Ihre Trainings sind abwechslungsreich, fordernd aber nicht überfordernd und sie hat jede einzelne Teilnehmerin gut im Blick. Anna hat mich nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit gemacht. Ihre Trainings sind für mich inzwischen nicht mehr wegzudenken und eine wichtige Auszeit in der Natur und zwar zu jeder Jahreszeit!
#weloveanna
Mit Anna findest du deinen inneren Sportsfreund wieder. Sie unterstützt dich bei deinen regelmäßigen Sporteinheiten…. egal ob mit oder ohne Kinder… dabei ist sie stets gut gelaunt und immer bei der Sache. Ich habe noch nie ein so gutes Sportangebot erlebt und hatte noch nie so viel Spaß an sportlicher Betätigung.
#weloveanna
