Draußen sein - Outdoor Trainings

 
Komm mit raus an den schönsten Trainingsort der Welt

 

Wir trainieren das ganze Jahr durchgängig draußen. Mit deinem Ticket kannst du an dem flexiblen und abwechslungsreichen  Workoutangebot teilnehmen - ganz nach deinem Geschmack und Ziel. Die Hauptstandorte für die Trainings sind in Halle und Borgholzhausen.

 

DRAUßEN SEIN Workouts sind genau richtig für Dich!

 

motivierendes Gruppengefühl und high Energy

du brauchst keinen Babysitter, sondern kommst einfach im Doppelpack

ob Schatzi oder deine beste Freundin - bring sie mit

Draußen an der frischen Luft

individuell, fordernd und mit viel Spaß

engagierte und kompetente TrainerInnen

Kombination aus Bewegung, Ernährung und Mindset

 

Ob in der Gruppe oder 1:1 - draußen sein fetzt!

 

Gemeinsam an der frischen Luft trainieren, stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Immunsystem und klärt deinen Geist. Wie oft sind wir mit den Gedanken bei der Arbeit, bei der Familie, bei Alltagsproblemen statt bei uns selbst. In Gemeinschaft zu trainieren, hilft dir auf andere Gedanken zu kommen, zu dir zu finden und trotzdem individuell für dich an deinen Zielen zu arbeiten.

 

  • Du suchst nach einem passenden Sportangebot, was dir Spaß macht und flexibel zu buchen ist?!

  • Du willst dich wieder stark und energiegeladen fühlen?!

  • Du willst mit deinem Baby wieder fit werden und deinen Beckenboden stärken?!

  • Du willst intensiv und mit Feuer gemeinsam mit anderen tollen Menschen schwitzen?!

 

 

Draußen sein

Dein Herz schlägt auch draußen und du möchtest ein Teil der Trainingsgruppen werden. Dann bist auch du jederzeit in einem der DRAUßEN SEIN Kurse willkommen. Rock den Park mit uns, schau über deinen Tellerand, lass dich mitreißen und und lerne das Training draußen kennen und lieben! Hab keine Sorge, dass du nicht mithalten kannst - in dir steckt so viel mehr als Du ahnst.

 

kostenfreie Probestunde buchen!

Mom & Woman

Die besondere Phase rund um die Geburt deines Kindes erleben wir gemeinsam aktiv draußen. So sorgst du vor, setzt an deiner Rückbildung an und kommst deinen Zielen und Wünschen näher. Der Fokus auf den Beckenboden und der medizinischen Fitness begleiten dich in auch manch sensiblen Phasen sowie deiner aktuellen Lebenslagen.

 

kostenfreie Probestunde buchen!

 

Suchst du einen regelmäßigen Kurs für deine Rückbildung 2.0 oder dein gezieltes Beckenbodentraining in einer anderen Lebensphase?

laufende Kurse

Bist du schwanger und hast Lust dich ebenfalls mit uns draußen zu bewegen?! Dann melde dich gern. DRAUßEN SEIN & mit Babybauch ist ab der 12. SSW möglich. Wir finden das richtige Workout für dich!

Draußen sein @ work

Sich bewusst Auszeiten nehmen, loslassen und an nichts denken. So schaffen wir Raum für Wachstum, Raum für neue Ideen und auch Raum für Gesundheit! Ich glaube daran, dass Du diejenige bist, die ihren Abeitsplatz ganz bewusst zu einem Ort der Möglichkeiten machen kann. Du bist ein sehr wichtiges Teil in (d)einem  gesunden Team. Lass uns gemeinsam etwas Gesundes unternehmen. Wie wäre es mit einer sportiven und naturverbundenen Mittagspause?!

 

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Starte jetzt! Draußen sein fetzt!

Sehr kompetente und empathische Trainerin. Ich lerne viel (auch über mich) und habe jede Menge Spaß dabei! So muss Bewegung sein!

#weloveanna

Anna holt mich genau da ab, wo ich mich gerade befinde und nimmt mich so an wie ich bin. Ohne Druck gibt sie mir ein gutes Gefühl, waährend und nach dem Training!

#weloveanna

Caro

Anna ist eine super sympathische Trainerin! Ihre Trainings sind abwechslungsreich, fordernd aber nicht überfordernd und sie hat jede einzelne Teilnehmerin gut im Blick. Anna hat mich nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit gemacht. Ihre Trainings sind für mich inzwischen nicht mehr wegzudenken und eine wichtige Auszeit in der Natur und zwar zu jeder Jahreszeit!

#weloveanna

Mit Anna findest du deinen inneren Sportsfreund wieder. Sie unterstützt dich bei deinen regelmäßigen Sporteinheiten…. egal ob mit oder ohne Kinder… dabei ist sie stets gut gelaunt und immer bei der Sache. Ich habe noch nie ein so gutes Sportangebot erlebt und hatte noch nie so viel Spaß an sportlicher Betätigung.

#weloveanna

Outdoor Workouts mit Anna bedeuten für mich: "eine gute sportliche und entspannte Zeit." Ich genieße den Austausch mit anderen Müttern, das individuelle Training und mein gut gelauntes Kind an der frischen Luft.

#weloveanna

Janna

(...) Anna weiß, dass es Tage gibt, an denen einfach nichts passt und man sein Ziel mal aus den Augen verliert. Auch in solchen Phasen findet sie die richtigen Worte und schafft es, dich aus deinem Tief zu holen.

#weloveanna

Ich bin unglaublich glücklich Anna gefunden zu haben. Sie ist für mich eine gute Freundin geworden, die mich auf den Weg zu meinen Zielen begleitet, unterstützt und mich immer wieder auf den richtigen Weg zurückführt. Mit Ihrer Hilfe bin ich meinen Zielen schon deutlich nähergekommen und ich freue mich auf meinen weiteren Weg mit ihr.

#weloveanna

Anna ist immer gut drauf, versteht es die Muttis zu motivieren und in Schwung zu bringen. Sie hat dabei noch großes Fachwissen zum Thema Sport nach der Schwangerschaft, mit allen körperlichen Besonderheiten und geht auf jede Mama und ihre Probleme gezielt ein. Es hat großen Spaß gemacht den Kurs bei ihr zu belegen.

#weloveanna

Sie hat immer gute Laune und motiviert mich. Geht super auf jeden Einzelnen ein.

#weloveanna

Anna-Lena
 

Liebe das Leben. Sei bewusst. Sei bewegt. Sei Du.