Outdoor Workouts &

gesunde Persönlichkeitsentwicklung

für naturverliebte und selbst bewusste Frauen und Mütter

Outdoor Workouts für
naturverliebte Frauen und Mütter

 

Wir trainieren das ganze Jahr durchgängig draußen. Mit deinem Ticket kannst du an den unterschiedlichsten Workouts teilnehmen - ganz nach deinem Geschmack und Ziel. Du findest uns aktuell in Melle, Halle, Werther und Borgholzhausen. Ob in der Gruppe oder 1 zu 1 trainieren - draußen sein fetzt.

DRAUßEN SEIN Workouts sind genau richtig für Dich!

 

 flexibles und abwechslungsreiches Workoutangebot

kleine Gruppen

Draußen an der frischen Luft

das ganze Jahr durchgehend

individuell, fordernd und mit viel Spaß

qualifizierte TrainerInnen

Kombination aus Bewegung, Ernährung und Mindset

Mentoring für
selbst bewusste Frauen und Mütter

 

Mein Ziel ist deine Gesundheit - natürlich. Ich beschreibe diesen Prozess gerne als gesunde Persönlichkeitsenticklung. Deine Entwicklung steht im Fokus meiner Programme und wird begleitet durch die Bereiche: Bewegt sein, Ernährt sein, ICH sein und ein Teil sein! Denn genau das ist die Grundlage um GESUND zu sein.

Komm wieder in deine Mitte

Liebe das Leben. Sei bewusst. Sei bewegt. Sei Du. Sei gesund!

Workouts

OUTDOOR WORKOUTS  - dein perfekter Einstieg in dein Fitnesstraining mit den DRAUßEN SEIN Kursen.

Du startest nach deiner Rückbildung in den Kursen DRAUßEN SEIN & mit Kinderwagen oder beginnst nach längerer Pause wieder ein tolles Fitnesstraining nur für dich. Hab Spaß mit anderen naturverliebten wunderbaren Menschen.

 

Personal Training - dein ganz individuelles Training mit mir und deiner besten Freundin. Schreibt mir und wir legen gemeinsam los!

Kursplan

Workoutangebot

Möchtest du auch mit deinem grandiosen Angebot draußen sein?! Dann schreibe mir gerne eine PN!

Programme

BE YOURSELF - dein fokussierter Start in deine gesunde Persönlichkeitsentwick-lung. Intensives 4 Wochen - Programm für deine konkrete Umsetzung . Sei DU der Mittelpunkt in deinem Leben! Infos und Anmeldung hier.

Nächster Start: 11. Oktober21

GROWING HOME - deine kostenfreie Plattform und dein Zuhause für deine gesunde Persönlichkeitsentwicklung als Frau, als Mama, als Rockstar deines Lebens. Hier kannst du dich registrieren.

 

Veranstaltungen

 

DEMNÄCHST

Impuls Workshop:

Zurück in den Sattel nach der Geburt

am 01.10.21 in Werther (9.30-11.45 Uhr)

begrenzte TN Zahl, hüpf gerne noch mit rein!

Infos hier!

So Fresh - ist dein 1. Schritt in einen bewussten und gesunden Konsum. Erfahre mehr in meinem Impuls über frische Pflege, tägliche Hygiene sowie natürliche Ernährung. So clean, so frisch, so vegan, so chemiefrei, so pur und so ethisch & nachhaltig produziert. Hüpf gern kostenfrei mit in meinen online Fresh Room rein.

 

Mo 27.09.21 - Fit in den Herbst - 11 Uhr

Do 07.10.21 - Natürliche Pflege & frische Kosmetik - 20 Uhr

Mi 13.10.21 - Sport & Supplements - 15 Uhr

Fr 22.10.21 - Detox & Heißhunger 20 Uhr

Mein Ziel ist deine Gesundheit - natürlich!

Sehr kompetente und empathische Trainerin. Ich lerne viel (auch über mich) und habe jede Menge Spaß dabei! So muss Bewegung sein!

#weloveanna

Anna ist eine super sympathische Trainerin! Ihre Trainings sind abwechslungsreich, fordernd aber nicht überfordernd und sie hat jede einzelne Teilnehmerin gut im Blick. Anna hat mich nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit gemacht. Ihre Trainings sind für mich inzwischen nicht mehr wegzudenken und eine wichtige Auszeit in der Natur und zwar zu jeder Jahreszeit!

#weloveanna

Outdoor Workouts mit Anna bedeuten für mich: „ eine gute, sportliche und entspannte Zeit“

Ich genieße den Austausch mit anderen Müttern, das individuelle Training und mein gut gelauntes Kind an der frischen Luft.

#weloveanna

Janna

Mit Anna findest du deinen inneren Sportsfreund wieder. Sie unterstützt dich bei deinen regelmäßigen Sporteinheiten…. egal ob mit oder ohne Kinder… dabei ist sie stets gut gelaunt und immer bei der Sache. Ich habe noch nie ein so gutes Sportangebot erlebt und hatte noch nie so viel Spaß an sportlicher Betätigung.

#weloveanna

(...) Anna weiß, dass es Tage gibt, an denen einfach nichts passt und man sein Ziel mal aus den Augen verliert. Auch in solchen Phasen findet sie die richtigen Worte und schafft es, dich aus deinem Tief zu holen.

#weloveanna

Ich bin unglaublich glücklich Anna gefunden zu haben. Sie ist für mich eine gute Freundin geworden, die mich auf den Weg zu meinen Zielen begleitet, unterstützt und mich immer wieder auf den richtigen Weg zurückführt. Mit Ihrer Hilfe bin ich meinen Zielen schon deutlich nähergekommen und ich freue mich auf meinen weiteren Weg mit ihr.

#weloveanna

Anna ist immer gut drauf, versteht es die Muttis zu motivieren und in Schwung zu bringen. Sie hat dabei noch großes Fachwissen zum Thema Sport nach der Schwangerschaft, mit allen körperlichen Besonderheiten und geht auf jede Mama und ihre Probleme gezielt ein. Es hat großen Spaß gemacht den Kurs bei ihr zu belegen.

#weloveanna

Sie hat immer gute Laune und motiviert mich. Geht super auf jeden Einzelnen ein.

#weloveanna