Du bist ein sich selbst bewusster Mensch! Du stehst in deinem Leben und bist dir, deinen Werten und deinen Bedürfnissen bewusst!
Ist das deine Realität oder nur ein Wunschdenken, weil du dich eigentlich oft fremdbestimmt durch deinen Alltag quälst?!
Mit deiner gesunden Entwicklung verändert sich dein Blick auf die alltäglichen Dinge. Es scheint, als wenn dir dein altes Leben zu eng geworden sein mag. Prioritäten verschieben sich. Deine eigenen Bedürfnisse werden von dir ganz bewusst wahrgenommen und gleichzeitg schiebst du sie zurück - weil die Anderen und deine selbstauferlegte To Do Liste dich ja brauchen?!
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir unsere Zeit wieder mehr genießen lernen dürfen - fernab von allem alltäglichen Trubel, Erwartungen und Verpflichtungen. So legen wir den Grundstein für unsere Gesundheit.
Bringe dich in die Verbindung zu dir, werde dir selbst bewusst und komme so in dein Gleichgewicht zurück.
"Körperliches Training bedeutet auch: Ankommen bei sich selbst, spüren und fühlen wie es seinem Körper geht und ihm geben was er braucht."
Die mini.Me! Rauszeit ist deine monatliche STOP Taste! Genieße ein motivierendes (Outdoor) Training, einen bewegenden Impuls und einen leckeren Green Smoothie und komm in deine Mitte zurück.
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"Sich im Alltag immer wieder mit sich selbst zu verbinden, schafft eine elementare Grundlage für deine Gesundheit!"
Komm ein ganzes Wochenende lang mit in deine Auszeit bestehend aus herzerfrischenden Outdoor Trainings, in Bewegung bringenden Mindset Impulsen, erholsamen Mittagsschlaf und leckerem Essen - in der Natur, in Ruhe, einfach mal weg!
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